日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。