日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。