日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。