昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正していくことで患部の痛みがなくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な手助けになる。