女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。