産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。