肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度受診するのをお薦めします。