最近は骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はしません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを施術したあとに患部の痛みがなくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。