日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。