最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正した直後に患部の痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあります。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを修正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになる。