女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。