日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。