日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。