最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを施術することで患部の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが見られない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正で動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な手助けになる。