昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正した結果患者の症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術で可動させるので通常強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。