出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。