女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。