昨今骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを施術した後に痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な助けになる。