「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回経験するのをおすすめします！