最近では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正した結果痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあります。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。