日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。