日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。