昨今は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術した後に痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を、もちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療によって動かすので、通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても効果的な助けになる。