昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを施術したことで患部の痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正で可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な手助けになります。