近頃では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動くことはないと思っています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整した直後に痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになる。