最近「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを修正した後に症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを矯正で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。