最近では骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正したことで患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあるようです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。