最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正した後に患者の症状が無くなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、もちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。