日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。