正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因かも？外見の印象を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はパット見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい背骨とはいえません。正常な湾曲からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経によって機能しているので神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響し色々な不調を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がない状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。