最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと思われているみたいです。

整体で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正した後に患者の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療で動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。