近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正したことで患者の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を矯正により可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。