最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正したのちに患者の症状が良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療により動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。