最近骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを治療したのちに症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いることもある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整により可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。