日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。