日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。