近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することは無いと思っています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙なズレを施術したあとに患部の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになる。