昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しの歪みを治療することで痛みが無くなるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療で動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。