出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。