日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。