昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと思っているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを施術したのちに患部の症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療により可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになります。