最近骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通稼働しないと考えられているみたいです。

整体などで行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正した直後に患部の症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を矯正で動かすので、通常は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになる。