昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを施術していくことで患部の痛みが無くなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に調整を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正によって可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な助けになる。