近頃骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを調整したのちに痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用することもある。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになります。