昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整した結果患者の症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。