出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。