日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。