昨今骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することは無いと考えています。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したことで患部の症状が良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う場合もあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを矯正で可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。