近頃「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正していくことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、普通強い力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになります。