近頃では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを施術した直後に痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあります。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術で可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。